Reducerea nivelului de stres

Stresul poate afecta direct capacitatea ta de a concepe și dezvoltarea sănătoasă a bebelușului tău. Studiile arată că a fi stresat în curând pentru a fi mamă poate afecta chiar și dezvoltarea copilăriei bebelușului tău pe parcurs. Experimentarea unui nivel ridicat de stres în timpul sarcinii poate afecta dezvoltarea sistemului nervos al bebelușului, funcția cognitivă, microbiomul (bacteriile sănătoase) și comportamentul lor viitor. Preconcepția, sarcina și creșterea copiilor pot fi momente stresante. Putem schimba modul în care organismul răspunde la stres prin angajarea sistemului nervos parasimpatic.

Când suntem relaxați și lipsiți de stres, corpul nostru este în stare parasimpatică. Starea parasimpatică este cea care ne permite să ne odihnim, să digerăm și să ne reproducem. Acesta este opusul stării simpatice, care excită și determină corpul nostru să acționeze într-un mod de luptă sau de fugă. Când ne confruntăm cu un adevărat pericol, ultimul lucru de care avem nevoie pentru a scăpa și a scăpa de pericol este să ne odihnim, să digerăm mâncarea sau să facem un copil. Sistemul nervos simpatic declanșează eliberarea hormonilor de stres, care ne inundă mușchii cu sânge, ne măresc pulsul și ritmul cardiac și ne pregătesc corpul să lupte sau să fugă în efortul de a rămâne în siguranță. Când pericolul a dispărut, răspunsul normal este ca corpul nostru să revină într-o stare parasimpatică și să ne continuăm viața calmă – cel puțin până când apare următoarea „amenințare”. Cu toate acestea, atunci când experimentăm stres continuu sau profund, totuși – poate din cauza unui eveniment traumatic sau a provocărilor de zi cu zi din viața de zi cu zi care au scapat de sub control – corpul nostru petrece mai mult timp în starea de simpatie, afectând capacitatea de a rămâne gravidă.

Pentru o fertilitate optimă, trebuie să creăm un mediu cu stres scăzut atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. Dacă ești într-o stare de calm, trimiți semnale către pântecul tău că momentul este potrivit pentru concepție, sarcină, naștere, alăptare și creșterea copilului într-un mediu sigur.

Journal Human Reproduction a publicat un studiu care a constatat că femeile extrem de stresate „au avut cu 29% mai mult timp pentru a rămâne însărcinate în comparație cu alte femei și că riscul lor de infertilitate s-a dublat”. Pentru a crește șansele de a rămâne însărcinate, cercetătorul principal a spus că „eliminarea factorilor de stres înainte de a încerca să rămână însărcinate ar putea scurta timpul de care cuplurile au nevoie pentru a rămâne însărcinate, în comparație cu ignorarea stresului”.

În aceste zile suntem bombardați cu informații de pe internet, știri și suntem în permanență în contact cu toată lumea. Sistemele noastre nervoase sunt în mod constant stresate și presate pentru a se recupera și a rămâne calm. Menținerea calmului emoțional și fiziologic este foarte important pentru cuplurile care încearcă să rămână însărcinate. Aici intervine Terapia CranioSacrală, ajutându-te să revii la modul parasimpatic.

Când ești într-o stare calmă, trimiți semnale către pântecul tău că momentul este potrivit pentru concepție, sarcină, naștere, alăptare și creșterea copilului într-un mediu sigur.

Reglează nivelul hormonilor

 Este important să ne amintim că hormonii pot fi dezechilibrati din multe motive, iar unul dintre ele este stresul. Sub stres, suprarenalele pompează cortizolul și ne mențin sistemul nervos în modul excitat „luptă sau fugi”. Când creierul tău simte această stare de entuziasm și amenințare, redirecționează atenția de la producerea de hormoni sexuali către producția de cortizol.

Poate cel mai apreciat aspect al terapiei CranioSacrale este capacitatea sa de a „reechilibra propriile sisteme ale corpului”, inclusiv hormonii, care ne ajută să ducem o sarcină de succes.

Dereglările hormonale în cazul FIV (Fertilizare in Vitro). Terapia CranioSacrală poate sprijini, de asemenea, capacitatea corpului dumneavoastră de a face față numeroaselor schimbări care au loc în sistemul hormonal ca urmare a medicației FIV. Sistemul neuro-endocrin este dansul intim al organismului între hormoni și sistemul nervos.